Graviola, um antitumoral natural com propriedades curativas

As frutas são uma fonte poderosa de fibras, vitaminas e minerais, e também há aquelas que trazem benefícios além dos nutrientes que trazem para o corpo, como é o caso da graviola.

A graviola é uma árvore frutífera nativa das florestas tropicais da América do Sul, África e Sudeste Asiático, caracterizada como uma fruta deliciosa que é comumente utilizada para consumo humano, uma vez madura.

Esta fruta é conhecida por suas contribuições para a saúde das pessoas, tem propriedades:

• Adstringentes;
• Purificantes;
• Digestivas
• Ajuda com o diabetes;
• Raquitismo;
• Resfriado;
• Indigestão;
• Parasitose intestinal.

Além de suas propriedades curativas, que ajudam a reduzir a inflamação, seus benefícios vão além da cura do câncer.

Já que essa fruta contém acetogeninas (tem ação antitumoral), substâncias que têm a capacidade de inibir seletivamente o crescimento de células cancerosas e tumorais.

Graviola, um antitumoral natural

Essas características curativas fazem da graviola um antitumoral natural e se tornou uma aliada na luta contra o câncer por mais de 80 décadas, quando os cientistas começaram a fazer pesquisas sobre suas contribuições para a saúde.

Como se não bastasse, todas as partes dessa planta são utilizadas na medicina natural para fins curativos, incluindo cascas, folhas, raízes e frutos.

Mas há uma parte que se destaca pela grande concentração de princípios ativos; a folha, que é exatamente onde se encontram as acetogeninas anonáceas.

A casca da graviola é usada para diminuir os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos, pois regula o açúcar no sangue.

Além disso, a fruta contém substâncias que ajudam a combater doenças comuns, como resfriados, ajudam a aumentar a resistência e retardar o processo de envelhecimento.

Em muitas regiões do Brasil, a graviola é usada para preparar bebidas, que são eficazes na cura de:

• Hemorroidas;
• Dores na barriga;
• Ajudam a regular o apetite;
• Seu consumo é eficaz para a saúde óssea por conter fósforo e cálcio.

Por isso, aproveite para saborear esta fruta incrível e medicinal.

Estudos de laboratório e animais têm se mostrado muito promissores e apoiam o uso tradicional da graviola no tratamento do câncer. A pesquisa sobre o potencial anticâncer da graviola mostrou muitos resultados valiosos.

E além da graviola, o consumo regular de açaí atua na prevenção do câncer. De acordo com cientistas da Universidade da Flórida, o extrato de açaí é eficaz principalmente contra a leucemia.

Uma ótima fonte de vitamina C

A graviola é rica em vitamina C; 100 g da polpa desta fruta cobrem 25% das necessidades diárias de vitamina C de um adulto, que são: 75 mg para mulheres (85 mg em caso de gravidez) e 90 mg para homens.

A vitamina C é essencial para o funcionamento do nosso corpo, vamos ver alguns exemplos:

• É um poderoso antioxidante. Ou seja, favorece a eliminação dos radicais livres, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares e degenerativas, e até de alguns tipos de câncer. Saiba mais em  Alimentos antioxidantes: como eles funcionam e quais são.
• Favorece a absorção do ferro, por isso é fundamental no combate à anemia.
• Ajuda na produção de colágeno, o componente mais abundante da pele e dos ossos.
• Ajuda a curar feridas e metabolizar gorduras.

Existem grupos de pessoas que correm maior risco de sofrer de deficiência de vitamina C: fumantes, atletas, gestantes, crianças, lactantes e também pessoas em situação de estresse, em tratamento com certos medicamentos, etc.

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Uso da graviola no mundo

A graviola é frequentemente usada em certas áreas do mundo e seus usos tradicionais incluem:

• No Peru – As folhas são cozidas no vapor e usadas para curar inflamações da mucosa e para eliminar o muco do nariz, garganta e pulmões.
• Na região amazônica – A raiz e as folhas da árvore da Graviola são usadas para regular os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
• No Caribe – O chá é feito das folhas da árvore para os sintomas de tosse, gripe e asma. As mães que amamentam asseguram-se de comer frutas graviola, que auxiliam na produção de leite.
• Em muitas partes da América do Sul – o suco é usado para tratar disenteria e escorbuto, e a casca e as raízes são usadas como sedativos.

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Graviola – contraindicações

A graviola e as conservas com base nela não devem ser consumidas por pessoas que:

• Sofre de pressão baixa ou toma medicamentos para pressão alta (a graviola pode aumentar seus efeitos);
• Pessoas que lutam contra a doença de Parkinson;
• Pessoas com doenças dos rins e do fígado;
• Mulheres grávidas.

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Como fazer chá de graviola?

A graviola pode ser consumida de várias maneiras: em polpa natural, congelada, em cápsulas como suplemento, como sobremesa, chás e sucos.

O chá de graviola é um chá de ervas feito das folhas da árvore frutífera da graviola. O chá de graviola, segundo rumores, tem poderes significativos para prevenir ou tratar o câncer.

1. É feito com 10 g de folhas de graviola secas, que devem ser colocadas em 1 litro de água fervente.
2. Após 10 minutos, deve ser coado e consumido 2 a 3 xícaras após as refeições.

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O chá de graviola contém cafeína?

O chá de graviola não é um “chá” no sentido tradicional. É feito apenas com partes da fruta, que não contém cafeína. Portanto, o chá de graviola é totalmente livre de cafeína.

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Riscos e efeitos colaterais do chá de graviola

O Memorial Sloan Kettering Cancer Center aconselha que você não consuma graviola ou folhas de graviola se você:

• Está tomando medicamentos para pressão arterial;
• Está tomando medicação para diabetes.
• A organização também acrescenta que o uso repetido pode causar toxicidade hepática e renal e que os efeitos colaterais da graviola podem incluir distúrbios do movimento e mieloneuropatia (uma condição com sintomas semelhantes aos do mal de Parkinson).

Armazenamento e Segurança Alimentar

Você pode armazenar frutas verdes inteiras de graviola em temperatura ambiente. As frutas maduras podem ser armazenadas por alguns dias na geladeira.

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Fatos sobre nutrição da graviola

As seguintes informações nutricionais são fornecidas pelo USDA para 1 xícara (225g) de polpa de graviola.

• Calorias : 148
• Gordura : 0,7g
• Sódio : 31,5 mg
• Carboidratos : 37,9g
• Fibra : 7,4g
• Açúcares : 30,5g
• Proteína : 2,3g
• Vitamina C : 46,4 mg
• Potássio : 626mg

Esta fruta tem muito baixo teor de gordura, fornecendo menos de um grama por porção.

A graviola, como a maioria das frutas, não é uma boa fonte de proteína. Uma única porção contém apenas 2,3 gramas de proteína.

O USDA recomenda uma ingestão de 90 mg por dia para apoiar o sistema imunológico.

O índice glicêmico da graviola é baixo.