Nos últimos anos, com base em evidências científicas, o café vem eliminando várias contraindicações que o associam a problemas de saúde. Paralelamente, as propriedades benéficas tornaram-se conhecidas.
Os resultados de um novo estudo que avaliou a associação entre sua ingestão diária e o risco de arritmias cardíacas trazem mais uma boa notícia para os amantes do café.
O consumo regular de café não faz seu coração disparar.
Embora tenhamos sido advertidos de que consumir grandes quantidades de cafeína pode causar palpitações cardíacas indesejadas em algumas pessoas, pesquisas recentes indicam que a maioria das pessoas pode desfrutar da bebida sem se preocupar; a cafeína não aumenta o risco de arritmias.
As arritmias são a frequência cardíaca ou distúrbios do ritmo cardíaco. O coração pode bater muito rápido (taquicardia) e parecer que está “acelerado”, muito lento (bradicardia) ou irregular.
O café tem sido associado a um menor risco de arritmias
O consumo moderado da bebida sem açúcar pode beneficiar a saúde do coração a longo prazo. O consumo da bebida tem vários efeitos sobre o coração, alguns são temporários e de curto prazo.
Sobre o consumo de café e arritmias, um grande estudo recém-publicado no JAMA Internal Medicine descobriu que não apenas o café não os causa, mas cada xícara adicional de café que uma pessoa bebe diariamente pode reduzir o risco de arritmia em cerca de 3%, em média.