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    Reflexões & Comportamento—

    Autoconhecimento: como entender a si auxilia na autoestima e tomada de decisões

    Foto de Eduardo Bicudo

    Eduardo Bicudo

    5 min de leitura

    Mulher de origem asiática usando camisa branca e se olhando profundamente no espelho

    A vida é uma constante tomada de decisões, e muitas vezes nos encontramos diante de encruzilhadas que exigem coragem e autoconfiança. A psicanálise nos oferece ferramentas valiosas para compreendermos os nossos conflitos internos e tomarmos decisões mais alinhadas com os nossos valores.

    Uma busca por um novo emprego ou a decisão de mudar de carreira podem gerar ansiedade e insegurança. O medo de perder a estabilidade financeira e o receio de enfrentar novos desafios podem nos paralisar. Nesses momentos, é fundamental avaliarmos os prós e contras da situação, mas também nos conectarmos com os nossos desejos e valores mais profundos.

    Qual é o sentido da vida?

    A inquietação em relação ao propósito da vida é uma experiência comum a muitos indivíduos. A busca por um sentido que transcenda o material e o superficial pode nos levar a questionar as nossas escolhas e a nos sentirmos perdidos.

    No entanto, é importante lembrarmos que o sentido da vida não precisa ser grandioso ou extraordinário. Pequenos gestos de bondade, a criação de laços afetivos e a busca por atividades que nos tragam alegria podem ser suficientes para dar significado à nossa existência.

    Autoconhecimento para se libertar

    O medo de soar arrogante e de se sentir superior aos outros pode ser um obstáculo para a nossa autoestima e para a nossa capacidade de expressarmos os nossos talentos.

    A psicanálise nos ensina que esse medo muitas vezes está relacionado a uma baixa autoestima e a um sentimento de inadequação. Ao reconhecermos as nossas qualidades e ao nos aceitarmos como seres imperfeitos, podemos nos libertar da necessidade de nos compararmos aos outros e de buscarmos aprovação externa.

    Qual a relação do autoconhecimento com a autoestima?

    Mulher de pele clara de roupão e tolha branca na cabeça se olhando no espelho e se abraçando
    Fonte: Canva

    A autenticidade é a chave para uma vida plena e significativa. Ao nos permitirmos ser quem realmente somos, com as nossas qualidades e defeitos, podemos construir relacionamentos mais verdadeiros e encontrar um sentido mais profundo na nossa existência.

    Como nos ensina a psicanálise, o autoconhecimento e a aceitação das nossas imperfeições são passos essenciais para o desenvolvimento de uma autoestima sólida e uma vida mais feliz.

    Texto revisado por Luiza Mazon

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